万历44年6月。
一个变脸的季节,它时而哭,时而笑。
一会儿晴空万里,碧空如洗,天高云淡,骄阳似火;一会儿天低云暗,乌云密布,狂风怒吼;一会天公大发雷霆,电闪雷鸣;一会瓢泼大雨,倾盆滂沱;一会儿潇潇雨歇,虹桥飞架南北。就如同孩子的脸一般,没有征兆地变换着。
“师傅,请受徒儿一拜。”经过几个月的相处,朱由校与程冲斗越来越熟悉,对程冲斗的武术和人格很是钦佩,决定正式拜师。
“使不得,使不得。草民怎敢让殿下跪拜。”程冲斗的反应与曾鲸一样,慌乱的拦住朱由校。“殿下想学武术,草民尽心教授即可,拜师就不必了。”
“师傅,请喝茶。”朱由校厚着脸皮端着茶恭敬的递到程冲斗面前,程冲斗接也不是不接也不是。
“殿下,这学武可是一件很辛苦很枯燥的事情,需要十年甚至二十年如一日的苦练,若是半途而废,将前功尽弃,您能够坚持下来吗?”程冲斗碍于情面,不得已接过茶杯。
“师傅,徒儿必定能够坚持。这半年来皇普学堂的每日训练,徒儿可曾落下过一次?”朱由校厚着脸皮喊着师傅。
“倒是未曾缺席过,草民对此也很佩服。”程冲斗想了想,将茶一饮而尽,“哈哈,草民就斗胆喝了这杯茶。跪拜就免呐。既然殿下执意拜草民为师,草民一定竭尽所学传授于殿下。”
“师傅您以后叫我校儿或校哥儿就可,可不能让外人说咱不尊师重道。”
“好,校哥儿。这半年为师看在眼里,您的身体已经打磨得有些基础。为师就传授您一套拳法。”
“谢谢师傅,徒儿一定勤加练习,绝不辱没了师傅的名声。”为了学武,为了强身健体,朱由校立即表决心。
“您听完了再看要不要学吧,为师这套拳法叫武当内家无极拳法。一旦修炼,18岁成年前不得近女色,否则不仅前功尽弃,还有可能走火入魔。”
“师傅,这有什么难的,徒儿坚决遵守,绝不违犯。”朱由校一脸肯定。18岁这个时间刚刚好。有了这个紧箍咒,以后也不会早早失身了。
只是程冲斗是少林弟子,如何学的武当内家无极拳法,让朱由校非常迷惑。
“好,既然校哥儿下定决心。为师就传授您心法。”
“多谢师傅。”
“太极者,无极而生,阴阳之母也。动之则分,静之则合。观内其心,心无其心。观外其形,形无其形。观远其物,物无其物。物我合一,无我无物”
“两脚开立与肩宽,两腿圆裆膝微弯;收腹敛臀尾间正,含胸拔背颈舒展;顶劲虚领神贯顶,气意下沉入丹田;鼻吸口呼舌舔聘,下颔微收视平远;沉肩坠肘去拙力,松腰塌胯稳下盘;胯膝踝间要虚空,肩井透胯通涌泉”
“满身轻利大松软,身似弯弓意成弦;松而不懈有骨撑,沉而不死如簧弹;内外相合神气配,上下相随动静含;立身中正无拘束,安舒松静心泰然;澄心定性灵觉生,静极默笃虚无现;天地人合浑一体,六面平衡法自然”
“您将这些心法牢记,每日修炼”
“徒儿一定谨遵师傅教诲。”
古人认为人体内的真气分为先天之气和后天之气,先天之气是人从娘胎之始便带着的原始能量,后天之气则要后天通过呼吸和饮食来摄取。
内功是通过呼吸吐纳的方式,呼出体内浊气,从万物星辰中吸入清气。通过经脉行气,丹田存气的方式,使先天之气和后天之气结合,从而使体内真气渐至充实,最终达到气力渐增、充养全身经络及脏腑的效果。
习武者修练内功可以达到强身健体的效果。武术中练气可以使气充盈全身,从而大大提高劲力、耐力、防护力等作用。武术中运气成劲,由内而外发出的劲力,俗称内劲。
西方人大多不相信这些,解剖学尚未研究透彻,部分内容无法解释。
中国的穴位理论认为人身有20条经脉,分为正经12脉和奇经八脉。会内功的人可以引导气在这20条经脉走一遍,称之为大周天。
科学上,所谓内功即是寸劲加强版,不依赖距离发出强大的爆发劲。在打击物体的瞬间,在打击力量不变的前提下,对物体进行零距离高频打击。
这种所谓的内功,强者甚至可以发出所谓的内力外放,形成所谓的气劲,达到远程攻击的目的,出现诸如隔山打牛、剑气等现象。
中国古代很早就有关于内功理论的记载,东汉华佗编着的《五禽戏》,南宋时期的《八段锦》都可以归属于内功的范畴。满清时期的《易筋经》包括12动功易筋经、12段锦坐功、采精华法、行功法、筋骨锻炼法等内容。
武当内家拳为武当山张三丰真人所创。
张三丰又名张君宝,辽东游州人,出生于1247年。据称读书过目成诵,自幼乐道崇武。青年时,曾从师访友,游侠江湖。后归栖宝鸡金台观,得火龙真人传道,隐居武当山,修成正果,在世三百余年,后不知所终。
永乐年间大修武当后,使得张三丰武当内家拳传之后世。明朝中期,随着武学大发展,职业武术家越来越多,武当内家拳影响愈来愈大。
武当内家拳是一种集武术、养身为一体精妙的传统拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔千斤,
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