海边有三个小小的身影，迎着太阳升起的地方扎马步。
“蹲好，腰要直。”
钟秀秀在前面示范怎样扎马步。
乔安双手握拳扎好马步，十分钟以后腿有点酸。
他看看身边的何念风，又看看季落雪。
心中默念：坚持一下，再坚持一下。
绝对不能第一个倒下去。
何念风咬着牙，漂亮的眼中闪烁着坚定的光。
他只有一个想法：不能比乔安先倒下，再坚持一下下。
季落雪很高兴，以往的时候都是他一个人扎马步。
今天真是太高兴了，有乔安和何念风陪着她。
十五分钟。
钟秀秀满意的点点头，“好了，我们休息一下。
欣赏一下日出，你们三个活动一下手脚。”
乔安闻言松了一口气，他和何念风同时坐在沙滩上。
季落雪眨了眨乌溜溜的眼睛，“小安哥哥，小风哥哥，我们三个比赛看谁跑得快？谁是最后一名？”
“比就比，我跑的很快绝对不是最后一名。”
乔安桃花运闪烁着自信。
“我的速度很快，绝对遥遥领先。”
何念风眼中闪烁着，跃跃欲试的光芒。
季落雪很激动，“我们拭目以待，妈妈你做裁判。”
“好。”
钟秀秀看着三个小家伙。
“预备，开始。”
她一声令下，三个小家伙箭一样窜出去。
一开始三个人齐头并进，慢慢的季落雪落在后面。
她狐狸眼中满是不可置信，没道理她会输。
我要得第一，她的速度快上许多。
乔安跑的飞快脚步轻快，他看着落后一点点的何念风。
我就说我的速度快，我不会是最后一名。
何念风看着领先一点点的乔安，脚下生风。
加油，马上就要追上乔安了。
季落雪小脸红扑扑，她终于相信。
三个人之中她跑的最慢，难道是她平时练功不积极？才会跑输？
她下定决心，从今天开始刻苦练功。
总有一天，她要把两人甩在身后。
钟秀秀看着领先的乔安，满意的点点头。
安悦看着钟秀秀，“秀秀，雪儿的资质如何？”
“雪儿的资质尚可，要比乔安差上一点点。
想要提升资质很难，淬炼资质的药草难寻。
最重要的是是想要淬炼资质，必须要吃苦才行。
而且还有年龄限制，我有心无力。”
安悦神秘的笑了笑，“秀秀，你手中可有药方？”
“有。”
钟秀秀从怀中拿出一张黄色的纸，一看就是年代久远。
安悦小心翼翼的接过，仔细的看了看。
“秀秀，药材我会准备好，到时就看你的了。”
“没问题。”
钟秀秀眼中满是惊喜。
安悦把药材记下后，把药方还
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