第一百九十一章 试着说出来
虽然楚鸣乔的遭遇跟她不太一样，但或许是同为受害者的缘故，对于这个素未谋面的女人，她能做到感同深受。
沈冀通过眼神和表情解读到了她的想法。
“她和你一样，曾经长期对某个人有着严重的恐惧，她患上了抑郁症，也曾自杀过多次，不过好在，最后活了下来。”
提到恐惧，楚鸣乔又想起了江辙，想起那段如同人间炼狱般的婚姻。
对此，她不想有丝毫的外在表现，可是，把着书桌边缘的手还是不受控地颤抖起来。
沈冀观察到了她的反应，“不良的情绪在心里的堆砌就跟我们储存食物的道理是一样的，积攒得时间久了就容易变质、发霉，转化成有害物质。
对于食物来说，你把它们从储藏室里拿出来，经过加工处理，及时地吃进肚子里，到最后排泄出来，就成为了一个正常合理的循环。
而情绪也是同样的道理，如果你一味地把它们藏在心里，越攒越多，这些情绪也会随着量变的发生进而转化为质变，它会更大限度地扩大这些情绪的负面价值，让你变得焦躁不安，精神抑郁，噩梦不断，甚至产生幻觉，一直到”
他停了一下，“精神失常。”
楚鸣乔的脸一下子变了。
她想到了江辙发布的那条寻人启事。
里面附带的那条证明她有精神障碍的诊断书，是在暗示着她最后的结局吗？
她不由地一个激灵。
看着楚鸣乔明显的表情起伏，沈冀正色，“我不是吓你，我确实见过这方面的案例。真要到了那个时候，再好的心理医生都解救不了。”
“那我该怎么办？”
她之前一直觉得，只要离开了江辙就等于是釜底抽薪，万事大吉了，可现在看来根本不是这么回事。
江辙加注在她心灵深处的阴影恐怕没那么容易散去。
就算真的离开了他，见到那些与他相关的东西，她还是会感到恐惧。
甚至，一听到他的名字，她的身体都会条件反射地发颤。
“就像对待食物一样，你把它们从储藏室里面拿出来，消化掉。”
“拿出来？消化掉？”
“你说出来，甚至是大声地喊出来。”
楚鸣乔垂眸看着书桌上原木色的纹理，没有说话。
沈冀看出了她的犹豫，“那些情绪会随着你倾诉
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