日常或以辟谷修行，对凡尘美食或许并无太多贪恋，但他们毕竟也是有血有肉之躯，年事已高，万一因一时疏忽，让饥饿影响到大师们的状态，那她内心将背负难以言喻的愧疚，更何况这对于即将面临的严峻挑战而言，无疑是难以承受的损失。
沈米儿站在宽大的厨房中，眉头微蹙，眼神专注，她的指尖轻轻滑过菜单上每一项精心挑选的蔬菜名称，心中细细权衡着晚餐的每一个细节。她决定摒弃寻常，特地嘱咐厨师们准备的不仅是一餐饭，而是一场味觉与视觉的双重盛宴。每一种蔬菜都是清晨从自家后院那片生机勃勃的菜园中亲手采摘，确保了食材的新鲜与纯净，从娇嫩欲滴的翠绿菠菜到晶莹剔透的白玉菇，无一不透露着自然的馈赠与她的心思细腻。
尽管对这些来自异世界的法师们的饮食习惯知之甚少，沈米儿却巧妙地运用了自己穿越前积累的生活智慧。她回忆起那些曾在都市繁忙生活中给予她片刻宁静的清新雅致菜肴，如轻盈的荠菜春卷，包裹着淡淡香气的茉莉花豆腐，还有那用素高汤慢炖至入味的松茸炖白菜，每一道菜都力求达到既清淡又能引人回味无穷的微妙平衡。她深知，即便是最简单的食材，在恰当的烹饪之下也能焕发出不亚于山珍海味的魅力，尤其是那丝丝融入素食中的荤香，是她利用豆制品与菌类巧妙搭配的结果，旨在让即使是习惯了肉食的法师也能在这素食中找到一丝熟悉与满足。
随着夕阳最后一抹余晖消失在天际，夜色渐渐笼罩大地。沈米儿考虑到了夜晚进食过多可能带来的不适，特意调整了晚餐的结构，减少了汤品的分量，转而增加了几道口感清爽、易于消化的小菜，如凉拌秋葵与清炒莲藕，确保这场晚餐既能满足口腹之欲，又不至于让法师们感到沉重与不适。
而在晚餐进行得如火如荼之际，沈米儿的心思已悄然转向了另一个细节——沐浴。她深知，在这忙碌的路上，片刻的放松亦是难得的奢侈。因此，早在黄昏时分，她便悄悄吩咐仆人们准备了数个精致的木制浴桶，并置于各法师居住的房间角落，桶中热水温度恰到好处，既不会过于灼热也不至于让人感到寒意，水面漂浮着几片散发淡香的花瓣，仿佛预示着一场洗净凡尘、净化心灵的仪式。她的细心周到，只为让这些远离家乡的法师们，在餐后能即刻沉浸于一场温暖而私密的沐浴之中，让疲惫的身躯与灵魂得以彻底释放，为明日的修行养精蓄锐。
夜色
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