“嘿嘿，你说的给我整不好意思了。”
陈琳琅被萧念突然的这句话弄得害羞了。
又歇了会，他们开始练习防守和反击。
陈琳琅充当进攻方，萧念则负责防守。
“防守时要注意对手的动作，保持距离，不要轻易被过掉。”陈琳琅一边进攻一边讲解，“防守不仅是身体对抗，还有心理博弈。”
这次，陈琳琅以更快的速度突破，试图用速度优势甩开萧念。
萧念迅速后退，保持与陈琳琅的距离，同时观察对方的脚步动作。
陈琳琅假装突破左路，实际上是要右路突进，萧念敏锐地察觉到这个意图，迅速横移一步，堵住了陈琳琅的去路。
陈琳琅赞许地笑了：“你的反应真快，这样的防守非常到位。”
萧念微笑回应：“谢谢你的指导。和你对抗，我也学到了很多。”
“那我们来练练反击吧。”陈琳琅说道，“防守之后要迅速转换为进攻，这样才能打出高效的反击。”
两人开始进行快速反击的练习。
陈琳琅带球突破，萧念负责防守，一旦抢断成功，立即转换为进攻。
陈琳琅的速度和技巧让萧念不断挑战自己的极限，但每一次抢断成功，都让萧念感到无比的成就感。
“反击时要注意速度和配合。”陈琳琅解释道，“抢断后迅速推进，同时观察队友的位置，寻找最好的传球时机。”
“明白了。”
萧念认真听取建议，迅速将这些知识应用到训练中。
随着时间的推移，训练进入了高强度阶段。
两人轮流进行一对一的对抗，不断提高彼此的技术和默契度。
陈琳琅的突破变得更加刁钻，萧念的防守也愈发稳健，他们彼此激励，共同进步。
“你的防守越来越难突破了。”陈琳琅笑着说，“看来我们都在进步。”
“是的，每次训练都感觉自己在变强。”萧念点头，“感谢你的帮助。”
“我们一起变强，共同迎接接下来的挑战。”陈琳琅握紧拳头，充满斗志地说。
训练结束后，两人坐在场边，汗水浸湿了衣衫，但他们脸上却洋溢着满足的笑容。
“今天的训练很有收获。”萧念感慨道，“和你一起训练，我学到了很多。”
“我也是。”陈琳琅微笑回应，“你的防守和反击让我不断挑战自己的极限，我们一起变得更强。”
“明天继续？”萧念问道。
“当然，明天继续！”陈琳琅坚定地点头。
训练结束后，萧念和陈琳琅并没有马上离开球场。
他们在场边坐下，聊起了各自的生活和对篮球的热爱。
好朋友的友谊不都是这样开始的么？
纯粹的爱好让他们的友谊变得坚固且长久。
“你平时除了篮球，还有什么兴趣爱好？”萧念问道。
“我喜欢读书，尤其是关于体育学和心理学的书籍。”陈琳琅回答，“它们能帮助我在比赛中保持冷静和专注。”
“是啊。”萧念说，“我也想了解一些心理学的知识，或许能在比赛中更好地控制自己的情绪。”
“我可以借几本书给你。”陈琳琅笑着说，“这些书对我的帮助很大，希望对你也有用。”
“谢谢！”萧念感激地说，“等我拜读完有机会一起讨论一下。”
“哈哈哈哈没问题，我正愁跟前没有志同道合的好伙伴呢！”
球场上回荡着两人爽朗的笑声。
经过几次训练，两人的默契和友情逐渐升华。
他们不仅在球场上互相配合，在生活中也成为了无话不谈的朋友。
陈琳琅会带萧念去他常去的书店，两人一起探讨书中的内容。
萧念则邀请陈
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