燃文小说 > 历史军事 > 汉末之开局拥有龙象之力 > 第51章 再得火头军,五禽戏
    转眼已是月底,即将步入二月。

    吴狄这些时日在广武过得十分的悠闲,不是在府上与两美嬉戏打闹、喝啤酒、嗑瓜子,就是去城外的军营,与几个猛将切磋武艺。

    还有便是看看通过锦衣卫传来的消息,关注各地的情况。百无聊赖之下,吴狄查看了一下自己的信息。

    已招募到的绝世人才有冉闵、李元霸、王猛、裴元庆、岳飞五人;超一流人才有秦琼、朱升李嗣业九人;一流人才有花荣、吴玠蒋瓛、萧瑀十四人;二流人才有王心溪、王心鹤李庆红七人;三流人才有李成、段景住等六人。

    特殊类人才有经商的沈万三,探查情报和贴身保护的李元芳,悬壶济世的孙思邈,锻造器械的汤隆,全能的陶弘景,对温病深有研究的叶天士。

    至于美人,仅有已被迎娶过门的萧美娘和独孤伽罗两女。

    截止目前为止,吴狄从系统中共招募到了一万三千余人。

    三千随李世民征战天下的重骑玄甲军;一千二百明末三大精锐骑兵之最善于突袭的辽东铁骑;五千余专司的军政搜集情报的锦衣卫;

    一千与辽国的铁林军、西夏的铁鹞子、女真的铁浮屠、蒙古重甲铁骑是并称于世的五大铁骑的静塞军;一千上马可战,下马亦能战的一千秦锐士;一千二百几度救曹操于危难的重甲近卫步兵虎卫军;八百骑兵的克星陌刀军,还有燕云十八骑、无名十三。

    看着招募出来的历朝历代的人杰和精锐军队,吴狄不免对即将开启的乱世,隐隐有些期待。

    如今背包中尚有玄级招募令两枚,可招募到两个二流人才,补充一下中下层将官或掾属。两枚人口招募令,可为云州增加个万余人口。

    488点的招募点,再有12点的招募点,便可进行一次特殊人才招募。如今麾下的文臣武将,在云州这三郡之地上,暂且够用,需要招募一些特殊人才,来发展一下云州。

    感觉自己很富裕的吴狄,双手又痒痒得难受了。

    “统子,将招募令都给我使用了。”

    “叮,使用玄级招募令,成功招募到二流人物:姜兴霸、姜兴本。”

    【姓名:姜兴霸】

    年龄:28岁,

    身份:植入为高顺麾下司马,

    四维:武力84,智力59,政治46,统御61,

    神兵:点钢枪,盔甲:乌金盔、青铜铠,宝马: 乌骓马,

    出处:唐朝-《薛仁贵征东》,

    忠诚度:100。

    姜兴霸,头上戴一顶乌金盔,身穿大红绣花锦云袍,外罩青铜铠,坐下乌骓马,掌中一条钢枪,勇武非凡。

    征东路上,姜兴霸英勇杀敌,斩将夺旗,十余年间,立下战功无数。龙门阵围杀盖苏文后,因功被封为御前总兵。

    【姓名:姜兴本】

    年龄:27岁,

    身份:植入为高顺麾下司马,

    四维:武力82,智力60,政治41,统御58,

    神兵:丈八蛇矛枪,

    出处:唐朝-《薛仁贵征东》,

    忠诚度:100。

    姜兴本,身高有九尺,一双铜铃眼,两道黑浓眉,大鼻大耳。掌中丈八蛇矛枪,骁勇善战。

    原本是烽火山的三寨主,被薛仁贵一合捉住。薛仁贵劝其投军报国,和他结为兄弟,从此生死不离,患难与共。

    招募到这两位二流人物,吴狄在想‘什么时候将周青招募出来,集齐八大火头军,爆个奖励,将薛仁贵给爆出来。’

    要说这《薛仁贵征东》里八大火头军中,周青无疑是武艺强的一个,薛先图是八人中的智慧担当。

    “叮,使用2枚人口招募令,招募到人口26万。”

    吴府演武厅,吴狄正在教自己祖父、父亲等人练习五禽戏。

    五禽戏的创始人是东汉晚期名医华佗,华佗在治病救人之余,一有时间就专心致志地研究锻炼身体的方法。

    他参照当时古人锻炼身体的“导引术”,不断琢磨改进,根据各种动物的动作。创编了一套保健体操,包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态。

    华佗曾说:“体有不快,起作禽之戏,怡而汗出身体轻便而欲食”

    演武厅中,传来吴狄吐槽自己老爹和祖父的声音。

    “老爹啊上提肩前十指撑,眼随手动往上翻”

    “虎视眈眈要威猛,气势凌人如雷霆,刚中有柔柔中刚,动中有静静中动”

    “老爷子,提胸收腹拔躯体,下落拉环要沉气,收腹,记得收腹啊!”

    “接下来是鹿戏,动作舒展要轻盈,神态安闲又雅静切不可眼看不到后脚跟,若是那样的话,就练废了”

    “来,开始”

    “对对就是这样提腿前跨有弧度接下来,身体要后坐,双臂前伸”

    “是这样的吧,我没做错吧。”

    吴老爷子做完鹿戏的动作,感觉很流畅,身体也十分的舒坦。眼睛直勾勾的看着吴狄,一副快夸夸我的样子。

    “老爷子,你学得真快”

    一个彩虹屁过去,将吴老爷子美得,抚摸着花白胡须,大笑起来,还不忘嘲讽自己的三儿子。

    随后,吴狄将后面的几种五禽戏打法,全部都教了一遍。看着他们打了一遍,将其中的错误纠正,几人都基本熟悉了五禽戏的打法,吴狄也就将口诀要领给书写下来,交给他们了。

    [五禽戏,第一戏,虎戏。]

    虎视眈眈要威猛,气势凌人如雷霆,刚中有柔柔中刚,动中有静静中动。

    虎举:抻指屈爪低头看,两手外旋握成拳,上提肩前十指撑,眼随手动往上翻。头上撑握向下拉,肩前变掌按腹前。

    动作要点:撑爪拳要贯劲力,两掌向上如托举,提胸收腹拔躯体,下落拉环要沉气。

    虎扑:握拳上提至肩前,两手划弧十指弯,挺胸塌腰体前俯,屈膝下蹲手下按。两腿伸直前送髋,挺腹后仰提空拳,手举提腿向前迈,两拳变爪扑向前。两爪下按跟着地,前腿伸直后腿弯。

    [第二戏,鹿戏]

    [第三戏,熊戏]

    [第四戏,猿戏]

    [第五戏,鸟戏。]

    昂然挺拔一仙鹤,轻盈安祥悠自得,伸颈运腰丹田转,灵活关节通经络。

    鸟伸:掌叠腹前腿微蹲,上举塌腰后翘臀,掌按腹前两腿屈,右(左)直左(右)抬向后伸。抬伸挺塌看前方,掌成鸟翅左右分。

    动作要点:一腿后抬一腿蹬,身体上拔后反弓,上举颈肩臀紧缩,下落颈肩臀沉松。

    鸟飞:掌成鸟翅合腹前,两腿微屈向前看,右腿伸直提左膝,展翅平举略高肩。左脚落在右脚旁,屈腿腹前合两掌,直腿高提手上举,掌背相对头上方。手脚下落做右势,方向相反动一样。

    动作要点:动作舒展臂侧举,下落尽将胸侧挤,手脚变化要协调,提吸落呼配呼吸。手臂举起要蠕动,百会上领胸腹提。

    吴狄一边看他们的练习,一边在锦帛上将五禽戏的要点、易错之处及功效都书写了下来,随后将之交给了吴老爷子保
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