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    第269章手指力量

    “我拍过电影啊。”基德道。

    上个赛季期间,他曾客串了一部叫做乔丹传人,而没有乔丹出演的电影,就准备在今年夏天上映。

    为此基德拍了一天时间,见识了拍电影的流程,知道这种动作捕捉衣。

    陈宇明白了,介绍道:“没错,这就是一套光学动作捕捉系统,就是电影里常用的那种,通过摄像机,对你身上发光的马克点进行追踪,最后可以形成最准确的动作轨迹,呈现在屏幕上。”

    陈宇指了指墙壁上悬挂的一块大型电子屏。

    现在太阳队那边用的还是传感器,虽然体积已经很小,但身上能携带的传感器数量毕竟有限,而且精度也不如动作捕捉。

    去年陈宇看了一部电影,指环王,当时宣传说里面的咕噜是演员动作捕捉拍摄的,陈宇后来因此来了灵感,想到了利用动作捕捉。

    好好了解了一下,才知道早在1983年,麻省理工就搞了一套图形木偶系统,就是动作捕捉的雏形,发展到如今,技术已经很成熟了。

    而为了这一套系统,陈宇可花了不少钱。

    尼尔森的六人团队里,就有一个技术员,负责操作使用这一套系统,其中一些软件的东西,陈宇并不懂。

    而且会测试各种环境下的投篮,比如定点,接球投,还有对抗下的投篮。

    陈宇道:“当然不可能让你穿着动作捕捉衣训练,这玩意儿很贵的,你们一个个又那么高,你给我弄坏了怎么办。还有我们之所以叫实验室,最先做的就是发现你的问题,借助这些科技设备,找到帮你提升问题的办法,所以待会儿只是穿着做一些测试,收集数据用。”

    至于之后怎么练,那是回到家自己练的事情。

    紧身衣的码数很大,可他还是觉得有些不合身,紧紧的箍在身上。

    陈宇示意尼尔森开始。

    收费这么贵,提供的自然是最顶级的服务,每一个客户都会提前制定针对性的提升计划。

    旁边的大屏幕上,很快就能出现基德的投篮动作。

    基德迅速脱掉衣服,走过来,好奇的询问都收集了什么数据。

    虽然时间挺长的,但他并没有投多少次篮,很多时候都是按照尼尔森的要求在摆动作。

    重复多次,会形成大量的数据,最后再把所有的数据收集起来,进行分析。

    这种数据分析的方式,太阳队已经用了一个赛季,也形成了一套数据分析模型,知道哪些数据更有用。

    尼尔森让训练师上前,指挥基德在多个位置,多个距离,进行投篮。

    如果只是单纯的训练,任何一個有理想的nba球员,都会在休赛期找个训练师进行训练。

    尼尔森操作了一下电脑,把一些数据打在对面的大屏幕上,然后道:“贾森,其实在球队日常训练的时候我们就发现了,你定点空位接球投的命中率,会比持球投的命中率高不少。”

    因此侧重于分析,解决问题,而不是单纯的训练。

    “要我怎么做,还有,我总不能穿着这件紧身衣训练吧,活动倒是没问题,可出汗了怎么办,那不得热死。”基德活动着身体道。

    基德若有所思的点头,听懂了一些,然后问怎么做。

    当然,也少不了尼尔森这个顶级训练师的丰富经验。

    而陈宇要做的则不一样,借助各种设备,分析出客户的技术缺陷,再设法找到合适的解决办法,形成一套训练方法。

    整个过程还是漫长且枯燥的,就算空调开着,穿着紧身衣的基德收集了快两个小时的数据,也是出了不少汗,浑身黏糊糊的难受。

    “今天先这样吧。”尼尔森招呼基德停下。

    “一开始,我们以为是身体对抗,干扰的原因,但现在我觉得应该不是。”

    刚才的测试中也进行过定点接球,面前有人干扰的投篮,通过数据对比,发现有人干扰并不是主要影响因素。

    “以我的经验来说,你的出手略慢,出手点不高,起跳也很慢,伱看你的投篮动作。”

    尼尔森指着屏幕,高清摄像机清晰的捕捉到了基德的投篮过程,从弯膝,到起身,送腕,然后问身边一个中年人:“奇普,你觉得呢。”

    被问到的人叫做奇普·英格兰德,他是nba众多训练师中,很优秀的一个投篮训练师。

    球员时期他的职业生涯很黯淡,退役之后转行成了训练师,99年,英格兰德曾经担任过活塞队的投篮顾问。

    那个赛季之前,希尔基本上不投3分,就是从那个赛季开始,在奇普·英格兰德的指导下,调整了投篮姿势,才开始投三分,场均也能投出百分之35的三分命中率。

    他自己开的有篮球训练营,可耐不住陈宇给的太多,就加入了尼尔森的团队。

    当然,不是全职,就合作一个休赛期。

    其他的团队成员也是一样。

    真正到了赛季中,不仅球员没时间,陈宇自己也没那个精力折腾运动实验室。

    英格兰德指着屏幕道:“贾森,你投篮动作是很标准的,当你出现在空位上,你的投篮稳定性很好,命中率也不错,得分不多,纯粹和你的打法有关系。”

    基不攻可不是白叫的。

    他继续道:“但你有没有注意到,在移动对抗中出手的时候,你速度有些快了。本身你是一个比较高大的控卫,当你在移动中出手,速度过快的时候,会造成你的身体重心不稳,从而影响到你的投篮稳定性。”

    “我觉得你需要做好减速,调整好自己的步伐,如果做不到,那就通过加强核心力量来提高身体稳定性。”

    “最后就是你的手腕,要调整压腕动作,把你的手指尽可能的再扩大一些,加强肘部,尤其是手指的力量,还有灵活性。”

    “这个比较难练,我们需要好好讨论一下该怎么制定训练计划。”

    说完,他又忍不住对尼尔森道:“尼尔森,这一套系统真的是太棒了。”

    以前他为球员做投篮训练,更多的是靠经验,要跟踪很长时间,才能慢慢发现投篮的缺点,而现在,不仅一目了然,还能通过量化的数据,进行投篮力量,篮球弧线的分析,进行针对性的提升。

    尼尔森看了一眼陈宇,当初太阳花了不少钱引进了这种训练方式,全是因为陈宇。

    这时,陈宇插话道:“训练手指的话,我倒是有一个方法。”

    陈宇听下来也大致听懂了,简单来说,就是软手和硬手的区别。

    像基德,投篮姿势就可以归到软手之中,在空位时能够保证更好的命中率,但是在对抗中,硬手能够加快出手速度,提高对抗时的投篮稳定性,像乔丹就是。

    因此对手指力量的要求更高。

    见几人望向自己,陈宇道:“我之前去过一趟中国,然后在中国看到有一些老年人,会用一种方法来训练手部力量,就是用两个比较重的铁球,在手中间旋转,因为铁球比较重,转动的时候需要手指不断的发力,我觉得这种方式,应该可以在
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