正文第一千四百五十一章
“昨天中午十一点多，去厨房做饭，用多功能料理锅，在水热后，下的韭菜鸡蛋饺子，猪肉鲜香小云吞，放了一些挂面，出锅前放的油菜和大量香油。馄饨饺子面做的还不错，只是汤放少了，香油放的多，油菜有些像麻油青菜的味道。看电视新闻，当天和几天内多地有雨，再次感叹古人的观察能力真强，把节气规划的整齐，这段时间，确实雨水增多，有些节气挺准的。魔国的枪击案居高不下，却没有做出实质的改变，魔国境内持枪几亿只，连续很多年的搅动各种战争，军火商赚了很多黑心钱。有黑人向那国状告，对无辜的死者的家属，索赔天价赔偿金，具体能得多少，不知道，这是控诉，也是纪念著名的黑人演讲家。对某些国家的挑衅行为，进行强烈谴责，不要声称第一和霸权，以国际法国际公约为准则，各国以国际法则来解决问题，共同发展。因为多地有雨水和大风，可能造成自然灾害。杨柳树的棉絮，不光讨厌，大量堆积不处理，可能会着火，这些树木的雌株树木每年可能会产生一两斤的棉絮，做实验，很容易被点燃，不要乱扔打火机和还有烟头。国内的种植牙做出正式的价格调整，基座嵌体加种植牙体，过去高达一万五千元一颗，现在总价六七千一颗，相当于对折还多，这是正规医院的价格，有的种植牙四千多一颗，已经比过去便宜很多了。一些口腔诊所的治牙价格仍然昂贵，不用远了说，住的郊区，就有几个很贵的口腔诊所，治全口牙，仍然二三十万，全部自费，还不算可能出现的各种费用。有的明星整美容冠，花了几百万，确实有的一颗进口牙冠达到了十万元，贵的相当离谱。因为那天早上起的早，中午吃的多，有些困倦，回屋已经快下午一点，配送员别说送货到家了，连个电话都没有。我对此感到不满，冷藏的东西，几个小时送不到，早知道在上午直接申请退货好了，也不用等待，敏感的听着是不是有敲门声。我再次给拣货员打电话，女人说送货员回复说早送到了，放在电表箱里了。我说我在客厅等着，根本没有敲门声。我撂下电话，去门口，没有物品。我再次打电话，她觉得奇怪，她说跟配送员联系。我说如果丢失东西，让那配送员承担，虽然才几十块钱的商品，但顾客对此没有责任，配送员没有动静的送货，没按门铃，没打电话，连敲门声都没有，顾客怎么知道门外有货？谁能开着门，盯着等送货啊？过了一会，她打来电话，说配送员把货送到别的楼，送错货了，我说这可热闹了！让他们超市给顾客解决问题，这次购物体验，真的太糟糕了，一遍遍打电话，却迟迟不给解决问题，说是送货，却送到了别的地方，配送员是对顾客有意见吗？因为被投诉了，送到小区，却故意把物品送错。她说这次真的太抱歉了，她也没想到会拖延这么久，还送错货，当天的天气不好，他们工作很忙，希望顾客理解，给补偿几瓶乳酸菌，确实是他们的工作失误了。我说他们买货，碰到这种对待，也会生气的。她一边忙着整货，一边说是的。没有别的办法，只能继续等待补送货品，能有点补偿也不错，冷藏的变常温了。我躺着眯着，看看到底几点送货，又过了一个半小时，另个送货员终于把货送来了，里面是常温的十六瓶乳酸菌饮料，拣货员给补了四瓶。把东西消毒后，放冰箱里，刚洗完手，客服打电话了，问送货是不是到了？我说送货员送来了，女拣货员给补了四瓶饮料，当做道歉，你们超市的配送员，有的不接电话，不像有的送货员服务好，顾客打电话会接听，有商品缺失，会及时补送，或打电话告之，不会不理不睬的。不像这个送货员不闻不问，还与拣货员互推责任，中午的时候说送货了，却把货送错楼号，又耽误两个多小时，才终于送到。女客服说对此感到抱歉，他们会调查，做出处罚，请顾客放心。我说对工作失误的职工做惩罚，看看到底怎么回事，进行批评，下次不要再犯这样的错误。我说有的送货员服务很好，会按楼下门铃和打电话，确认顾客在家，再配送到家，而不像有的送货员把货扔在楼道，就跑着下楼，急于继续送货，不管顾客听没听到敲门声，如果没有及时收货，可能造成损失。前段时间，就有这样的事情发生，别人的货送错了，找到我家，我没有看到，更没有拿，不会在自家门口偷东西，楼里的邻居也不会拿，但楼里有送货的取衣服的送花的，还有其他人员，往来繁杂，长时间没人收货，可能会遗失东西，我希望下次不要出现这样的事情，这是扰民的行为，我们住在这里，不会偷拿别人的东西，来做调察的人也说是这样。希望加强对送货员的培训，门内必须有回复有动静，可以收货，他们才走，而不是不管有没有人，放货就走，如果遗失，送货员就得承担这个损失。客服说好的，她会记录问题。我说我希望得到补偿，因为这次的事儿，我总共打了二十多分钟的电话，多次联系拣货员和配送员，还打的投诉电话。女客服声音调低的说，给补偿一个价值六元的免邮券，我说我要十块钱的无门槛优惠券，上次投诉也是这么补的，她说好的。这种优惠券很多，有时刚买完东西，系统自动给你来一张这种优惠券，吸引再次消费。很小的事，却整的复杂，没收到货，可以不用等补送，直接退货退款，大多配送员送货员不会那么马虎的，会有标准的服务。昨天吃的腊肠鸡腿饭，用的两个全鸡腿，不是琵琶腿鸡翅根，还加了一块猪肉，前段时间用洋葱炖的，挺有滋味。一大盘子的鸡腿猪肉饭，量超支了，喝的酸奶乳酸菌，吃了点水果，下午两点就休息了，晚上八点多才醒。今天睡的更多，肥肉得少吃，下午吃的豆芽菜和酱鸭，草莓芝士的酸奶还不错，只是量少，以后赶特价买大瓶酸奶喝。这两天，看的现代穿越改写人生的几个电视剧的解说，剧情环环相扣，整体还行，主播逻辑力分析力挺到位的，有的网民弹幕不爱看了，不想看了，这个累了，那个毁灭，不知道这些免费看的没有广告的影视解说，碍着这些人什么了？经常病态的留言攻击无冤无仇的人事物，不想看不愿看就不看，还有很多观众看。有的剧情讲的挺复杂的，用正常速度看，有时都得前调视频剧情，才能把一些细节看全。有的人为了钱可以不顾一切，有的人的财富积累是有原罪的，有的人在正邪之间犹疑，希望能选正义正直的一面。有的电话连环，总接电话挺烦的，有的事情改写了，未必只有好，可能更糟糕，有的命运逃得一时，逃不了一世。有的反社会人格很可怕的，就是恶魔，希望能除去和制裁那些坏蛋。国外影视有的实验挺厉害，影响全世界，又得靠英雄主人拯救，现实世界还真有类似的故事和案件，有的网民说，总是有能人在守护这个世界的文明前行，与阻碍和迫害世界文明进步的魔鬼坏蛋进行斗争。有的外国电视剧的脑洞设定挺多，剧情一般，但后来有的剧却火了，有的剧迷来抨击多年前就有的外国电视剧，涉嫌抄袭多年以后才出品的作品，脸皮厚的无敌，就跟有写同人文，自立门户，有的粉丝不管作品问世先后，荒诞的认为，更火的就是原创，这些想法很可怕。版权是被保护的，国际都有版权法。抄袭是偷窃行为，早晚会得到制裁，不要以坏为荣，进行同流合污，一样会被罚，别以为能隐藏在网络之中，赏善罚恶的系统无所不知，只会以则来办。原创作者辛辛苦苦完成的作品，是别人的财产，偷文就是偷东西，高级借鉴也得有个度。近来晚上有些熬夜，夜间会用投影仪看视频，看资料视频少，要轻松一些。有很充足的睡眠时间，体重也控制的好了不少，睡眠要有保障。经常熬夜，有的明星名人不修图，可能外表都不是那么容光焕发，神采飞扬，早睡早起有很多的好处。”
湖岳建议我清淡饮食，体重得继续控制，不想做鱼，可以买鱼排做菜，有剔刺无刺的鱼排鱼肉，热量低一些，可以考虑做些鱼菜。
我说家里还有冷冻的鱼排没吃，要是整热锅鱼肉豆腐不错。放些油
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